对学生情绪调节的指导（简答）

1. 教会学生形成适宜的情绪状态

2. 丰富学生的情绪体验

3. 引导学生正确看待问题

4. 教会学生情绪调节的方法

（1）认知调节法（合理情绪疗法）

（2）合理宣泄法

（3）意志调节法

（4）转移注意法

（5）幽默法

5. 通过实际锻炼提高学生的情绪调节能力

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